RELAXAMENTO PSICOFISICO
Para descansar a mente e renovar as energias sente-se confortavelmente . Eleve os pensamentos ao grande arquiteto do Universo e abra o coraçao naquela sintonia do amor que ama sem nome . Visualize um facho de luz dourada vindo e um ponto a sua frente (como se um portal energetico se abrisse em frente a voce e irradiasse uma poderosa luz dourada ), incidindo diretamente no centro de sua testa (chackra frontal ). Imagine que essaa luz enche asua mente de vitalidade. Faça isso por uns dois minutos.
a seguir visualize que um segundo facho de luz surge a sua frente , à esquerda, e entra pelo lado esquerdo da testa. Essa luz é branco dourada . preste atenção nele por dois minutos .
Visualize um terceiro facho luminoso à sua frente , à direita , que entra em sua testa pelo lado direito. Essa luz é amarela clara. Preste atenção nela por dois minutos .
Finalmente, procure manter a atenção nos tres fachos ao mesmo tempo , como se fossem tres esteiras luminosas (ou como faixas luminosas de um arco iris de apenas tres cores ) carreando o prana (energia) para dentro do seu chackra frontal e limpando a mente de tristezas e pensamentos daninhos. Fique assim por uns dez minutos . Fique bem .
OBS ..;;;Essa pratica simples ocasiona um relamento suave e ajuda a limpar a tela mental. Por isso, é excelente de ser realizada antes de deitar e serve como um coadjuvante em tecnicas projetivas tambem . Alem disso , é muito agradável de fazer e sintoniza o chackra frontal às suaves vibrações dos planos sutis .
( por Wagner Borges , texto publicado revista Caminho Espiritual )
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